KASAM - Främja psykisk hälsa i arbetslivet
Hälften av alla sjukskrivningar i Sverige orsakas av psykisk ohälsa. Den här föreläsningen är startskottet till att skapa en en förändring och en handgriplig plan för det hälsofrämjande arbetet.
Denna föreläsning är en fördjupning i KASAM – Känsla av sammanhang – som en arbetsmodell och ett verktyg för att arbeta hälsofrämjande på arbetsplatsen. Dock kan man ha stor nytta av föreläsningen även som enskild medarbetare för att tillförskansa sig strategier i vardagen.
KASAM har länge visat på en suverän framgång i att stärka det friska och välfungerande. Mängder av forskning visar att stressnivåer sjunker om organisationen helhjärtat går inför ett arbete utifrån KASAM och ett salutogent förhållningssätt. I den här föreläsningen får du såväl fördjupad teori som praktiska verktyg som du själv kan använda dig av i din vardag med syfte att må bättre och nå ett bättre välbefinnande.
Föreläsningen fokuserar på:
- KASAM – Introduktion
- Aaoron Antonovsky.
- Det salutogena och hälsofrämjande synsättet.
- Hur relaterar vi begriplighet, hanterbarhet och meningsfullhet till arbete?
- KASAM som hälsofrämjande arbetsmodell på lednings- och organisationsnivå.
- KASAM som hälsofrämjande arbetsmodell på grupp- och individnivå.
- Enkla kartläggningsmodeller inspirerade av KASAM.
- Framgångsrika resultat av arbete och om hur kortisolnivåer ökar med KASAM.
- Krav-kontroll-stödmodellen, en hälsofrämjande arbetsmodell inspirerad av KASAM.
- Att känna brist på hanterbarhet och hur det riskerar att leda till ohälsa och att man som medarbetare sig som ett offer för omständigheter.
- Stress i relation till hälsofrämjande förhållningssätt.
- KASAM som arbetsmodell för delaktighet och arbetsglädje.